Управление радостью

Известный психолог Игорь Вагин делится секретами того, как преодолеть неудачи и создать счастливую жизнь. Он предлагает эффективные методики, которые помогут вам бороться с негативными эмоциями и настроиться на позитивный лад, позволяя забыть прошлые обиды и наслаждаться настоящим моментом. Также автор рассказывает о том, что наши эмоции поддаются контролю, и предлагает упражнения для управления своим настроением, помогая двигаться к радостному состоянию.