Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

"Новая серия книг под названием "Семь дней для здоровья. Простые инструменты" предлагает читателям пошаговые рецепты для решения самых важных проблем за короткий срок. Отношения с близкими, беспокойство, качественный сон - все это можно наладить благодаря простым практикам из книги. В наше непростое время, наполненное стрессом, необходимо иметь надежные инструменты для поддержания психического и физического здоровья. Эта книга предлагает новые подходы к образу жизни, помогая избавиться от хронического стресса и ускоренного старения. Она призывает нас к радостной и полноценной жизни, полной энергии и жизненного оптимизма."