Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
![Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни](/uploads/books/images/c9/iscelenie-ot-travmy-kak-spravitsya-s-posledstviyami-keti-morton.jpg)
Жанры: | Психология, Философия |
Автор: | Кэти Мортон |
Читает: | Людмила Шаулина |
Серия: | Нет |
Продолжительность: | 09:43:00 |
Год: | 2022 |
Практичное пособие от психотерапевта Кэти Мортон о том, как распознать и преодолеть травматический опыт, а также защитить себя от новых травм. Автор делает акцент на том, что травма может возникнуть не только из-за крайних стрессовых событий, но и из-за обыденных ситуаций, которые могут нарушить ощущение безопасности. Книга предлагает новый взгляд на концепцию травмы, позволяя лучше понять ее влияние на психику и найти пути к исцелению и благополучию. В ней содержатся рекомендации по выявлению признаков травматического опыта, проработке межпоколенческих сценариев и преодолению цикла разрушительных триггеров.
Аудиокнига Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - слушать онлайн
Рекомендуем прослушать