Медитация на восприятии

Аудиокнига представляет собой простой и понятный комментарий к учению Будды о десяти восприятиях, известному как «Гиримананда-сутта». Согласно этому учению, медитация на восприятиях играет важную роль не только в освобождении от страданий, но также в исцелении от болезней. Автор дает рекомендации о том, как начать и поддерживать такие виды медитации, помогая читателям развить беспристрастное и объективное отношение к своим мыслям и окружающему миру, что в свою очередь облегчает избегание ситуаций, приводящих к страданиям и беспокойству.