Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Жанр: | Разное |
Автор: | Тит Нат Хан |
Читает: | Nikosho |
Серия: | Нет |
Продолжительность: | 04:31:00 |
Год: | 2019 |
В своей последней аудиокниге Тит Нат Хан предлагает слушателям уникальные методики и практики дзен, которые помогут сохранить спокойствие и гармонию в любой суете и шуме повседневности. Он делится секретами того, как научиться быть в настоящем моменте и наслаждаться простотой жизни, даже если мир вокруг кажется хаотичным. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности, вы сможете обрести внутренний покой, лучше понять свои желания и по-новому взглянуть на себя.
Аудиокнига Тишина. Спокойствие в мире, полном шума - слушать онлайн
Рекомендуем прослушать