Стареть, не старея: о жизненной активности и старении

В книге известного профессора геронтологии Рюди Вестендорпа рассматривается вопрос старения и его причины с точки зрения современной науки. Автор исследует, что можно извлечь из опыта людей, которые оставались здоровыми на протяжении всей своей долгой жизни, и каким образом ограничения в питании и различные вещества могут помочь сохранить жизненную активность.

В книге также подробно рассматриваются факторы, влияющие на увеличение продолжительности жизни в наше время, а также социальные и политические последствия этого явления. Особое внимание уделяется тому, как можно достичь наиболее комфортного старения и сохранить молодость души и тела даже при возрастных изменениях, поддерживая активный образ жизни.