Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

В книге рассматривается важная тема преодоления внутренних препятствий и самосаботажа, которые часто мешают человеку достигать своих целей и раскрывать свой потенциал. Автор проводит подробный анализ психологических причин самосаботажа, объясняет различные его проявления и механизмы появления внутренних ограничений.

Практическая часть книги содержит эффективные методики и упражнения для того, чтобы поэтапно устранить убеждения и установки, которые мешают достижению поставленных целей. Читатель найдет здесь полезные советы по формированию продуктивного мышления, планированию и воплощению задуманного, а также по преодолению своих страхов и сомнений. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится к саморазвитию и готов трудиться над собой, чтобы раскрыть свой внутренний потенциал на максимум.