Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

Эта аудиокнига обещает изменить вашу жизнь к лучшему! Если устали от постоянной нехватки мотивации, если все время откладываете дела на потом и мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели – то эта книга для вас. Здесь вы найдете практические советы по преодолению прокрастинации и лени, методы активизации внутренней мотивации, рекомендации по постановке SMART-целей, лайфхаки для оптимизации режима сна и питания, упражнения для развития уверенности в себе и настойчивости, а также вдохновляющие истории людей, победивших демотивацию.

Этот аудиогид к силе воли, успеху и счастью призван помочь вам раскрыть свой истинный потенциал. Перестаньте довольствоваться малым и сделайте решительный шаг к жизни своей мечты. Следуя советам книги в течение месяца, вы почувствуете прилив энергии и желание действовать.