Радикальное принятие

Новое описание:

Погружаясь в аудиокнигу, вы поймете, что радикальное принятие самого себя не означает утрату силы или пассивность. Напротив, только это позволяет полностью открыться жизни и излечиться от транса неполноценности, который так часто одолевает людей в современном западном обществе. Автор книги, психотерапевт и учитель буддийской медитации Тара Брах, утверждает, что истинное счастье и гармония возможны лишь тогда, когда мы прекратим борьбу с самими собой.

Этот бестселлер наполнен не только увлекательными историями из жизни автора и ее клиентов, но и примерами из буддийских притч, а также практическим руководством по медитации. Откройте для себя путь к преобразованию неприятия, стыда и страха в гармонию и любовь, следуя советам и рекомендациям Тары Брах.