Практика осознанности

В этой аудиокниге Руслан Жуковец делится материалом своих лекций, прочитанных в 2016 году. Он рассматривает практику осознанности и как она помогает в решении внутренних проблем и в достижении духовной реализации. Основной вопрос, который затрагивается - что такое осознанность и как ее практиковать в повседневной жизни.

Помимо этого, в книге можно найти размышления о структурах ума, препятствующих осознанности, а также о темах духовного роста, просветления и восприятия Божественного. Это произведение предназначено для широкого круга читателей и содержит много полезной информации по практике осознанности и духовному развитию.