Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Современное общество всегда старается скрыть негативные эмоции за маской улыбки и веселья. Однако, эмоции - это ключи к пониманию себя и своих нужд. В новой аудиокниге вы узнаете, как использовать силу эмоций в своих целях и как принять их, не стесняясь негатива.

Автор данного произведения - опытный клинический психолог, который более 15 лет работает со своими клиентами. В книге приводятся истории реальных людей, которые научились принимать и понимать свои эмоции, упражнения и авторские методики помогут вам взглянуть на себя по-новому и создать гармоничные отношения с собой. После прочтения книги вы пересмотрите свое отношение к эмоциям и, возможно, измените свою жизнь к лучшему.