Основы буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием

Эта аудиокнига предлагает слушателям погрузиться в мир древней мудрости Буддизма и овладеть навыками медитации развития осознанности с помощью дыхания. Автор, Бхиккху Буддадаса, делится своими знаниями и опытом, помогая лучше понять себя, свои мысли и эмоции. Следуя его наставлениям, вы сможете обрести внутренний покой и гармонию, развивая осознанность в повседневной жизни.