Направляемые медитации, исследования и целительные практики

В книге Стивена Левина затрагиваются важные вопросы об осознанности, сострадании и любящей доброте как к себе, так и к окружающим. Автор, опираясь на буддийский метод, призывает читателей быть внимательными к своим эмоциям, повседневным действиям и углубить понимание себя и окружающих. Книга может быть полезна людям, страдающим от хронических болей, борющимся с зависимостью или сталкивающимся с угрожающими жизни болезнями, а также тем, кто готовится к самой неизбежной из всех жизненных ситуаций - смерти.