Медитация Сатипаттхана Випассана

В аудиокниге рассказывается о выдающемся буддийском монахе Махаси-саядо У Собхане, который разработал свою собственную систему обучения медитации випассана. По его методике медитирующий должен сосредоточиться на движениях живота во время дыхания, а также обращать внимание на другие ощущения и мысли.
Следуя по столбовой дороге випассаны, йогины смогут достичь нирваны, развив знание непостоянства, страдания и безличности. Они будут идти по прямому пути, по которому шли Будды, Архаты и Арии (Благородные), развивая сосредоточение и мудрость, погружаясь в чистое состояние сосредоточения и радуясь невинным радостям, достигая личного опыта и просветления.