Йога
![Йога](/uploads/books/images/51/yoga-venceslav-evtimov.jpg)
Жанр: | Разное |
Автор: | Венцеслав Евтимов |
Читает: | Александр Андрианов |
Серия: | Домоводство: Здоровье и красота |
Продолжительность: | 07:22:00 |
Год: | — |
Эта аудиокнига содержит практическое руководство для профессионалов, которые интересуются йогой и уже знакомы с основами "Хатха-йоги". В ней рассматривается техника различных дыхательных упражнений и асан, а также приводятся данные о показаниях и противопоказаниях к их выполнению. Мы также узнаем о режиме питания и ежедневной программе занятий, а также о влиянии йоги на общее состояние организма и укрепление здоровья. Этот материал представлен специально для специалистов в области лечебной физкультуры, что делает его ещё более ценным и интересным для слушателей.
Аудиокнига Йога - слушать онлайн
Рекомендуем прослушать