Вежливый отказ, или Я могу сказать нет и не чувствовать себя виноватым

Иногда мы все оказываемся в ситуациях, когда просьбы других людей создают дискомфорт и угнетают наше личное пространство. Не всегда удается найти правильные слова, чтобы отказать без обиды. Но важно научиться говорить "нет" без чувства вины и сохранить при этом хорошие отношения с окружающими. В аудиокниге представлены полезные советы и примеры для тех, кто стремится защитить собственное время и энергию, не теряя при этом дружбу и уважение окружающих.