В ожидании: Двигаемся осознанно

Аудиокурс "Сядь, подыши в ожидании" предлагает будущим мамам практиковать осознанное движение для лучшего понимания состояния своего тела и дарения ему нужного движения. Эти аудиопрактики разработаны для помощи в расслаблении важных периодов жизни женщины - беременности, родов и послеродового периода. Подарите себе моменты спокойствия и связи с собой, следуя инструкциям и медитациям этого курса.