Тело помнит все

Доктор Бессел ван дер Колк, авторитетный специалист по травме, предлагает свои знания и опыт в области изучения посттравматического стрессового расстройства в формате аудиокниги. Он рассказывает, как травма воздействует на тело и мозг, лишая людей нормальной жизни и контроля. Однако, доктор не только описывает проблему, но и предлагает практические рекомендации по самопомощи и поддержке близких в таких сложных ситуациях.

В аудиокниге вы найдете новые подходы к исцелению, начиная от медитации и йоги, и заканчивая занятиями в театральных кружках, которые активируют естественную нейропластичность мозга. Доктор Бессел ван дер Колк дарит надежду на выздоровление и возвращение к полноценной жизни тем, кто столкнулся с травмой. При этом следует помнить, что информация из книги не является заменой профессиональной консультации врача, и перед принятием каких-либо мер рекомендуется обратиться к специалисту.