Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Социальная тревожность - это обычное явление, с которым сталкивается большинство людей. В книге Эллен Хендриксен "Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости" вы узнаете, как преодолеть страх общения и стать увереннее в себе. Автор делится практичными советами и приемами, помогающими преодолеть социальную тревожность и научиться комфортно чувствовать себя в любой ситуации. Доктор Хендриксен не только рассказывает о возможных причинах тревожности, но и предлагает решения, основанные на реальных примерах своих клиентов.