Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Жанры: | Проза, Психология, Философия |
Автор: | Эллен Хендриксен |
Читает: | Юлия Шустова |
Серия: | Нет |
Продолжительность: | 09:13:22 |
Год: | 2018 |
Социальная тревожность - это обычное явление, с которым сталкивается большинство людей. В книге Эллен Хендриксен "Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости" вы узнаете, как преодолеть страх общения и стать увереннее в себе. Автор делится практичными советами и приемами, помогающими преодолеть социальную тревожность и научиться комфортно чувствовать себя в любой ситуации. Доктор Хендриксен не только рассказывает о возможных причинах тревожности, но и предлагает решения, основанные на реальных примерах своих клиентов.
Аудиокнига Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости - слушать онлайн
Рекомендуем прослушать