Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

В книге Л.П.Гримака изложены научные данные о самоорганизации и самопрограммировании психической деятельности. Автор призывает к активному созиданию жизни с высокой психологической культурой. Книга содержит оригинальные исследования в области психологии активности, а также методы саморегуляции, такие как медитация и самогипноз. Она представляет многостороннюю программу для развития человеческих резервов и успешного выполнения жизненных задач. Написана увлекательно с примерами и рекомендациями, и будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся человеческой психикой.