Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Эта аудиокнига предлагает новый взгляд на наши внутренние барьеры и ограничения. Автор Юлия Булгакова утверждает, что подавляя себя и свои чувства, мы лишаем себя ценных эмоциональных ресурсов. Она предлагает систему практик, которая поможет нам освободиться от самобичевания и страха, благодаря чему мы сможем полностью раскрыть свой потенциал и обрести счастливую и гармоничную жизнь.