Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

В книге известного психотерапевта представлен уникальный подход к работе над собой, который сочетает психоанализ и физические упражнения. Автор рассказывает о методах, позволяющих обрести радость, освободить энергию чувств, улучшить гармонию в жизни и достичь счастья. Эта книга адресована всем, кто стремится к лучшему самопониманию и личностному развитию.