Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Этот аудиокурс поможет вам осознать ценность каждой эмоции, а также научит находить в них силы и вдохновение для более глубокого восприятия окружающего мира. Вместо того чтобы подавлять печаль и грусть, стоит научиться принимать их как часть жизни, именно об этом говорит данный материал.

Под покровом названия этой аудиокниги скрываются ответы на сложные вопросы, сталкивающиеся с разнообразием человеческих чувств: есть ли польза от печали, как преодолеть потерю любви, и как бороться с излишним оптимизмом на работе и дома. Вместо того чтобы прятать свои эмоции и стремиться только к позитивным, эти аудиоматериалы покажут, как встретиться с негативными переживаниями и найти в них источник силы для личного роста.