Магия психотерапии

Ирина Белоусова, психотерапевт и популярный блогер, предлагает нам погрузиться в мир научной психотерапии, чтобы научиться бороться со стрессом, тревожностью и недовольством собой. Она поможет нам найти источник вдохновения, разобраться с уловками нашего мозга и понять наши чувства. Вместе с Ириной мы научимся принимать ситуацию, сохраняя внутреннюю силу и управляя своей жизнью так, как нам хочется.
Благодаря советам из книги, мы сможем быть спокойными и уверенными в себе, а также правильно оценивать свои возможности, желания и реагировать на происходящее. Эта книга станет настоящим психотерапевтом, который поможет нам на протяжении всего нашего пути, от вчерашнего дня до завтрашнего утра.