Курс осознанного сновидения
![Курс осознанного сновидения](/uploads/books/images/09/kurs-osoznannogo-snovideniya-aleksandr-orlov.jpg)
Жанры: | Психология, Эзотерика |
Автор: | Александр Орлов |
Читает: | Александр Орлов |
Серия: | Нет |
Продолжительность: | 05:58:00 |
Год: | — |
Погружаясь в новый мир сновидений, вы сможете стать хозяином своих сновидений благодаря технологии "Х-синх". Упражнения представлены в формате аудиокниги и помогут вам узнать фазы сна, научиться расслабляться и поддерживать осознанность. Благодаря шуму дождя и специфическим инструкциям вы сможете погрузиться в глубокий сон и увидеть свои сновидения, сохраняя осознанность на протяжении всего процесса.
Следующее упражнение ускорит процесс расслабления и погружения в состояние "фокус 10", предлагая вам визуализировать себе сценарий сна под шум дождя. После этого вы можете выбрать, продолжить ли сон или вернуться в реальность и описать свой опыт в журнале сновидений. Наконец, третье упражнение поможет закрепить положительные результаты осознанного сновидения, используя настойчивость и намерение.
Следующее упражнение ускорит процесс расслабления и погружения в состояние "фокус 10", предлагая вам визуализировать себе сценарий сна под шум дождя. После этого вы можете выбрать, продолжить ли сон или вернуться в реальность и описать свой опыт в журнале сновидений. Наконец, третье упражнение поможет закрепить положительные результаты осознанного сновидения, используя настойчивость и намерение.
Аудиокнига Курс осознанного сновидения - слушать онлайн
Рекомендуем прослушать