Курс осознанного сновидения

Погружаясь в новый мир сновидений, вы сможете стать хозяином своих сновидений благодаря технологии "Х-синх". Упражнения представлены в формате аудиокниги и помогут вам узнать фазы сна, научиться расслабляться и поддерживать осознанность. Благодаря шуму дождя и специфическим инструкциям вы сможете погрузиться в глубокий сон и увидеть свои сновидения, сохраняя осознанность на протяжении всего процесса.

Следующее упражнение ускорит процесс расслабления и погружения в состояние "фокус 10", предлагая вам визуализировать себе сценарий сна под шум дождя. После этого вы можете выбрать, продолжить ли сон или вернуться в реальность и описать свой опыт в журнале сновидений. Наконец, третье упражнение поможет закрепить положительные результаты осознанного сновидения, используя настойчивость и намерение.