Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить

В новой аудиокниге психолога Александра Свияша вы найдете ответ на вопрос, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более успешной. Автор дает инструменты для работы с внутренними центрами управления, что поможет вам стать более спокойным и позитивным человеком. Жить так, как хочется, а не как получится - это возможно уже сегодня, и об этом и многое другое рассказывает новая книга.

Александр Свияш, мастер позитивных перемен, представляет свои знания о том, как понять, какой из внутренних центров управляет вами прямо сейчас и создает вам проблему. Он объясняет, что каждый из нас имеет два независимых центра принятия решений - разум и инстинкты, и как их правильно управлять, чтобы жизнь стала более предсказуемой и успешной.