Как побороть застенчивость

Стидливость может стать преградой на пути к счастливой жизни, мешая раскрываться в работе, в отношениях, в общении со своим окружением. Как избавиться от этой проблемы и начать по-новому? Известный психолог Ф. Зимбардо предлагает специальные упражнения, которые помогут преодолеть застенчивость и открыть новые горизонты дружелюбного общения. Его книга позволит застенчивым людям раскрыть свой потенциал, стать увереннее в себе и насладиться жизнью во всей ее полноте.