Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Эта аудиокнига приглашает вас на путь к цифровому минимализму, ставшему для многих актуальной темой в современном мире, где гаджеты и приложения буквально захватывают наше время. Автор, Кэл Ньюпорт, профессор информатики, предлагает не просто убирать цифровый хлам, но и пересматривать свое отношение к использованию технологий в целом. Он рассматривает проблематику цифрового минимализма с точки зрения исследователя и преподавателя, рассматривая его практические аспекты и привнося свежие идеи в область культурно-технологических исследований.

Благодаря этой аудиокниге вы узнаете, как проводить больше времени наедине с собой, управлять вниманием, не теряя его на банальности и оборудование, а также восстанавливать свой досуг от навязчивых виртуальных развлечений. Исследование начинается с анализа неравной гонки вооружений между человеком и технологиями, приводя к выводу о необходимости изменения повседневных практик в сфере цифровой жизни.