Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма

Биохакерство - это новая тенденция в поддержании здоровья, которая позволяет оптимизировать работу различных систем организма. В аудиокниге авторы рассказывают о принципах и методах биохакинга, объясняя, какие изменения в образе жизни могут положительно сказаться на здоровье. Олли Совиярви, Теэму Арина и Яакко Халметоя делают сложные научные концепции доступными для всех и делятся простыми практическими рекомендациями, основанными на собственном опыте и исследованиях. Эта аудиокнига станет полезным руководством для тех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни, а также для тех, кто готов изменить свои привычки во имя улучшения качества жизни.