Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Аудиокнига представляет собой увлекательные лекции великого Аджана Буддадасы, которые он читал своим ученикам в таиландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях Аджан подробно объясняет технику медитации на внимании к дыханию - анапанасати. Практикуя эту технику, мы улучшаем свои умственные способности и развиваем духовные качества, приближаясь к достижению высшего развития личности - к просветлению.